E-Learning-Kurs
Kursdetails
- Kursdauer: 30 Minuten
- RbP-Punkte: 1
- Fortbildungstyp: Pflichtfortbildung
- Geeignet für: alle Einrichtungen im Gesundheits- und Sozialwesen
Kursinhalte
Abschnitt 1: Einführung
- Über diesen Kurs
- Lernziele
Abschnitt 2: Grundlagen
- Ergonomie
- Der Rücken
- Überprüfen Sie Ihr Wissen
- Zusammenfassung
Abschnitt 3: Rückenbeschwerden
- Wie der Rücken sich bemerkbar macht
- Was den Rücken belastet
- Behandlung
- Überprüfen Sie Ihr Wissen
- Zusammenfassung
Abschnitt 4: Rückenschonendes Arbeiten
- Wenn der Rücken mitarbeitet
- Wie Sie den Rücken schonen – Technische Ebene
- Wie Sie den Rücken schonen – Organisatorische Ebene
- Wie Sie den Rücken schonen – Persönliche Ebene
- Überprüfen Sie Ihr Wissen
- Zusammenfassung
Abschnitt 5: Den Rücken stärken
- Wie Sie für Halt und Stabilität sorgen
- Überprüfen Sie Ihr Wissen
- Zusammenfassung
Abschnitt 6: Schluss
- Lernziele
- Weiterführende Informationen
- Mitwirkende
- Quellennachweise
Kursbeschreibung
Dieser Kurs lehrt Mitarbeitende im Gesundheitswesen, wie sie ihren Rücken schonen und stärken. Ideal für regelmäßige Schulungen.
Lernziele
Nachdem Sie diesen Kurs abgeschlossen haben, sollten Sie Folgendes können:
- die Begriffe Ergonomie und rückengerechtes Arbeiten erklären.
- Situationen erkennen, in denen die Gesundheit Ihres Rückens gefährdet ist.
- sich für rückenschonende Verhaltensweisen entscheiden.
- für Entspannung, Dehnung, Aktivierung und Stärkung Ihrer Rückenmuskulatur sorgen.
